医学生分享：超实用的翳风穴！

🌸今天我要给大家分享一个我们医学生都知道的神奇穴位—翳风穴！这个穴位可是有着大用处哦，不仅能帮我们缓解疼痛，还有很多其他的好处呢！快来跟我一起了解一下吧！

❓翳风穴在哪里？

翳风穴就在我们的耳垂后面，耳垂后面有一个凹陷处，按下去会有酸胀的感觉，那就是翳风穴啦！是不是很好找呢？

🌈翳风穴的神奇作用

✅缓解疼痛：有时候我们可能会头疼、牙疼或者脖子疼，这时候按按翳风穴，就能起到一定的缓解作用！

✅改善睡眠：如果你有失眠的困扰，不妨在睡觉前按按翳风穴，它可以帮助你放松身心，进入甜美的梦乡哦！

✅预防感冒：经常按摩翳风穴还可以增强身体的素质，预防感冒呢！特别是在换季的时候，多按按这个穴位，对身体有好处哦！

❓如何按摩翳风穴？

按摩翳风穴的方法很简单，用手指轻轻按压穴位，每次按压1-3分钟就可以了。你可以在空闲的时候随时随地按一按，比如看电视、看书或者等公交车的时候。当然，如果你觉得用手指按不够给力，也可以用按摩棒或者刮痧板来按摩哦！

🔺注意事项

虽然翳风穴有很多好处，但也不是所有人都适合按摩哦！如果你正在怀孕或者有血液循环方面的问题，最好先咨询医生的意见再进行按摩。另外，按摩的时候也要注意力度，不要太用力，以免造成伤害。

💗好啦，今天的翳风穴分享就到这里啦！希望大家都能学会这个简单又实用的小技巧，让自己的身体更健康！如果你有什么其他的问题或者想分享的心得，欢迎在评论区留言哦！